M様より
大事な試験中にパニックになり、その試験に落ちてしまいました。試験への恐怖心や苦手意識などが生まれてしまい、試験勉強していても「また落ちたら。。。また受からないかも。。。」など考えてしまい脈拍は上がり、勉強に集中できなくなっていました。そんな時知人にヒプノセラピーを勧められました。ヒプノセラピーの知識はほとんど皆無で、テレビで見る催眠術と同じなのかなという程度のものでしたが、次回の試験に受かるためなら何でもという意気込みでしたので、受けてみることにしました。
夏実さんは最初の30分でそんな私の疑問やセラピーの方法などを細かく説明してくださり、どのアプローチが最善なのかを一緒に考えてくれました。その後、早速セッションに入り、本当に一生懸命やっていただきました。時間が少し過ぎてしまうほどでした。
セッションはとても興味深く有意義なものでした。自分の気づかなかった自分の内面の声を聞く事が出来ました。本当に驚きの連続で、なるほど今の自分があるのはこういう事が背景にあったのかと気づかされました。夏実さんの素晴らしいところは、フォローアップの素晴らしさです。セッションの内容を踏まえ、色いろな提案を細かくメールでしてくださいました。
1度のセッションで大丈夫だと言ってくれましたが、もう一度お願いすることにしました。2度目のセッションは試験本番緊張しないよう、緊張した時の対処方法などに重点を置いたものでした。とても実用的だったと思います。
今回試験に無事合格できたのは、夏実さんのヒプノセラピーに依るところが大きかったと思います。ヒプノセラピーで学んだことが100％実践できたとは言えないかもしれませんが、1度目の時のようなパニックになって頭が真っ白になる事はなく、落ち着いて試験を受けることができました。ヒプノセラピーで学んだことをこれから先も実践していければ、パニック障害に陥ることもなく、違った自分になれると思います。本当にありがとうございました。
夏実さんは最初の30分でそんな私の疑問やセラピーの方法などを細かく説明してくださり、どのアプローチが最善なのかを一緒に考えてくれました。その後、早速セッションに入り、本当に一生懸命やっていただきました。時間が少し過ぎてしまうほどでした。
セッションはとても興味深く有意義なものでした。自分の気づかなかった自分の内面の声を聞く事が出来ました。本当に驚きの連続で、なるほど今の自分があるのはこういう事が背景にあったのかと気づかされました。夏実さんの素晴らしいところは、フォローアップの素晴らしさです。セッションの内容を踏まえ、色いろな提案を細かくメールでしてくださいました。
1度のセッションで大丈夫だと言ってくれましたが、もう一度お願いすることにしました。2度目のセッションは試験本番緊張しないよう、緊張した時の対処方法などに重点を置いたものでした。とても実用的だったと思います。
今回試験に無事合格できたのは、夏実さんのヒプノセラピーに依るところが大きかったと思います。ヒプノセラピーで学んだことが100％実践できたとは言えないかもしれませんが、1度目の時のようなパニックになって頭が真っ白になる事はなく、落ち着いて試験を受けることができました。ヒプノセラピーで学んだことをこれから先も実践していければ、パニック障害に陥ることもなく、違った自分になれると思います。本当にありがとうございました。
Y様より
もう鬱を患う前のように前向きに仕事に取り組むことをほとんど諦めていたのが、夏実さんにお会いできて、嘘のようにスッキリと仕事に向かえるようになり、ほんとうに感謝しています。
M様より
旅行先で知り合った方からたまたまヒプノセラピーの話を聞いたことがきっかけで自分が住んでいる所の近くにもヒプノセラピーを体験できるところはないかと調べ、夏実さんのことを知りました。
最初のカウンセリングで「自分はこのままでよいのか？と、なんとなく将来が不安」であることを伝えました。夏実さんはじっくり私の話を聞いてくれ（それだけでもだいぶ気分が楽になりました）、その上で私の悩みに効果がありそうなアプローチ方法をいくつか提案してくださいました。その中から今回はハイヤーセルフ（注：ハイヤーセルフとは自分自身のことをとてもよく理解しており、達観した大きな視野で物事を見ている心の中の存在です。インナーガイドと呼ばれることもあり、誰の心の中にも必ず存在します。）との対話を試してみることに。初めての体験なので何がどうなるのか？ドキドキしながらセッションがスタートしました。
セッションが始まると、穏やかな雰囲気の夏実さんに誘導されるがまま、深いリラクゼーション状態に。ここからはイメージとして私の記憶に残っていることを書きます。
私は木陰に腰かけて、白い砂浜と、青い海を見ています。砂浜には２歳くらいの男の子とお母さんがいて、楽しそうに砂遊びをしています。暖かい風がそよそよとふいて、とても気持ちのよいところです。その時、木陰からハイヤーセルフが現れました。それは亡くなった私の祖母の姿で目の前に現れたので、とても懐かしく、涙を流してしまいました（注：このクライアント様の場合のように、知っている人として現れることもあれば、知らない人、動物、光のようなものとして現れることもあります）。祖母の姿を見た瞬間、私がこれまでモヤモヤと悩んでいたことの答えが全てわかったような気がしました。「大丈夫。心配はいらない。もっとのんびりしなさいよ。」と祖母が言っています。
ハイヤーセルフとの対話で、漠然と感じていた将来への不安は消え、スッキリとして家に帰りましたが、「もっとのんびりしなさいよ」と言われたことについてはなんのことだろう？と心にひっかかっていました。しかしその後、あ！と思い当たる節が。私は、次々とスケジュールを詰めていくタイプで、いつのまにか自分が立てたスケジュールに振り回されることがあります。いろいろやっている割には成果が出ない空回り状態になることもあり、それが焦りとなって不安になっていたのかもしれません。祖母の「のんびりしなさいよ」の一言で、自分のそういう部分を見直すきっかけになりました。
最初のカウンセリングで「自分はこのままでよいのか？と、なんとなく将来が不安」であることを伝えました。夏実さんはじっくり私の話を聞いてくれ（それだけでもだいぶ気分が楽になりました）、その上で私の悩みに効果がありそうなアプローチ方法をいくつか提案してくださいました。その中から今回はハイヤーセルフ（注：ハイヤーセルフとは自分自身のことをとてもよく理解しており、達観した大きな視野で物事を見ている心の中の存在です。インナーガイドと呼ばれることもあり、誰の心の中にも必ず存在します。）との対話を試してみることに。初めての体験なので何がどうなるのか？ドキドキしながらセッションがスタートしました。
セッションが始まると、穏やかな雰囲気の夏実さんに誘導されるがまま、深いリラクゼーション状態に。ここからはイメージとして私の記憶に残っていることを書きます。
私は木陰に腰かけて、白い砂浜と、青い海を見ています。砂浜には２歳くらいの男の子とお母さんがいて、楽しそうに砂遊びをしています。暖かい風がそよそよとふいて、とても気持ちのよいところです。その時、木陰からハイヤーセルフが現れました。それは亡くなった私の祖母の姿で目の前に現れたので、とても懐かしく、涙を流してしまいました（注：このクライアント様の場合のように、知っている人として現れることもあれば、知らない人、動物、光のようなものとして現れることもあります）。祖母の姿を見た瞬間、私がこれまでモヤモヤと悩んでいたことの答えが全てわかったような気がしました。「大丈夫。心配はいらない。もっとのんびりしなさいよ。」と祖母が言っています。
ハイヤーセルフとの対話で、漠然と感じていた将来への不安は消え、スッキリとして家に帰りましたが、「もっとのんびりしなさいよ」と言われたことについてはなんのことだろう？と心にひっかかっていました。しかしその後、あ！と思い当たる節が。私は、次々とスケジュールを詰めていくタイプで、いつのまにか自分が立てたスケジュールに振り回されることがあります。いろいろやっている割には成果が出ない空回り状態になることもあり、それが焦りとなって不安になっていたのかもしれません。祖母の「のんびりしなさいよ」の一言で、自分のそういう部分を見直すきっかけになりました。
M様より
私は昔から、夜いびきをかきます。ある日、友人が家に泊まりにくることになり、いびきを聞かれるのは恥ずかしいなと思い、ヒプノセラピーに行ったときに相談しました。
体質的なこともあるので、どこまで改善できるかわからないけれど、寝ているときに楽に呼吸ができるというイメージで潜在意識に働きかけるセッションを行ってもらいました。
その日の夜は、ベッドに横たわっても息苦しくありませんでした。眠る前からスムーズに鼻呼吸ができそうだなという感覚があり、試しにスマホアプリの録音機能をオンにして寝ました。
朝起きて録音を止め、夜中の状況を確認すると、いびきの音が録音されていたのは、６時間の睡眠中、たったの数分だけでした。正直なところ、半分くらいでも改善すればいいなと思っていたので、この効果にはビックリしました！
体質的なこともあるので、どこまで改善できるかわからないけれど、寝ているときに楽に呼吸ができるというイメージで潜在意識に働きかけるセッションを行ってもらいました。
その日の夜は、ベッドに横たわっても息苦しくありませんでした。眠る前からスムーズに鼻呼吸ができそうだなという感覚があり、試しにスマホアプリの録音機能をオンにして寝ました。
朝起きて録音を止め、夜中の状況を確認すると、いびきの音が録音されていたのは、６時間の睡眠中、たったの数分だけでした。正直なところ、半分くらいでも改善すればいいなと思っていたので、この効果にはビックリしました！