​第三十八回 潜在意識の特徴（１１）体に影響を与える

私たちの心には顕在意識と潜在意識があります。顕在意識は論理的な思考や判断を行う部分。そして潜在意識は、感情、記憶、信念、直感、習慣、想像、体の機能のコントロールなどをつかさどる部分です。潜在意識にはどのような特徴があるのかを数回にわたってお話しています。

私たちの感情は、体の中に様々な変化を起こします。例えば、私たちは意識して心拍のスピードをコントロールすることはできませんが、怒りや不安を抱くと心拍は速くなり、リラックスしている時にはゆっくりになります。感情によって分泌されるホルモンも異なり、免疫の働きも変わります。潜在意識は感情をつかさどる領域であり、同時に自律神経を通じて体の様々な機能を調整する部分でもあるのです。

ストレスが多くの病気の原因や悪化の要因になるのはよく知られていますが、心の在り方が病気を引き起こすのであれば、心の在り方を変えることで健康を維持したり、治癒力をアップしたりできる可能性もあるということです。

ヒプノセラピーは、病気など身体の問題を解決するのにも効果を発揮します。もちろんヒプノセラピーは医療に置き換わるものではなく、適切な治療や健康的な生活が病気の治癒に重要なのは言うまでもありませんが、それらと組み合わせることで効果が期待できます。

体の問題の原因となった習慣や心の癖がないかどうか、セッションの中で探っていくとクライアントさんご自身の中から答えが浮かび、理解が得られます。そしてそういった理解は新しいライフスタイルや前向きな姿勢につながります。

また、イメージ法も併せて行います。体が治癒していくところや、治療や薬の効果が最大限に発揮されているところを、臨場感を持ってイメージすることで体に本来備わる治癒力のアップが期待できます。